”普段着着物生活”に憧れたけど、”ほんの時々着物”になり下がって?しまいました^^; 日常のこと、着物のこと、他にも好きなもののこと、 ボチボチ綴っております。
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間食厳禁!とにかく歩くこと!
2007年04月16日 (月) | 編集 |
皆様、すっかりご無沙汰しちゃいましたm(._.)m
気がつけば、もう桜の花はすっかり散ってしまい、葉桜に・・・。
今年は、お花見らしいお花見は出来ませんでした。

ところで、私目、とうとう糖尿病と診断されてしまいました。
空腹時血糖が232・・・。
50gGTT検査をするまでもなく、糖尿病だそうです。
で、タイトルの言葉をDrに言われたという訳です。

先週の木曜日から一日一時間のウォーキングを始めました。
歩くの大嫌いですから、もう大変です(>_<")
でも、身体のためと思えば、何とか歩けるものですね。
先日は、ヤフオクでペット育成型万歩計を落札しましたので
それが届けば、もっと頑張って歩けると思います^^
お給料が入ったら、ウォーキングシューズも買おうかな。

ただ、間食が出来ないのは、かなり辛いです。
今まで好き放題に食べていましたから^^;
スーパーへ行っても、お菓子のコーナーは避けて通るようにしています。
テレビは、本当に目の毒です@@;
美味しそうなCMを見ていると無性に食べたくなりますから。

それにしても、自分がまさか糖尿病になるだなんて
今まで思ってもいませんでした。
でも、若い頃からの不摂生が良くなかったのだと思います(しみじみ)
腹八分目に医者要らず・・・後悔先に立たず・・・
そんな言葉を今更のように噛みしめている今日このごろです。


↓Mさんに格安で譲って頂いた薔薇柄の小紋を着てみました。
とても着易くて、おまけにほっそり見える(ような気がする^^;)のでお気に入りの一枚です^^

bara

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